いびきについて

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いびきは、

上咽頭(特に軟口蓋)の軟部組織が気流で振動することで起こる。

いびきは男性の57%、女性の40%に認められるとされるが、幅があるよう。

分類として、

原発性(単純性)いびき

睡眠呼吸障害

に分けられる。

危険因子；

• 高齢

• 肥満

• アルコールまたはその他の鎮静薬の使用

• 慢性の鼻閉

• 小さい顎または後退した顎

• 男性

• 閉経後

• 妊娠

• 気流を閉塞しうる構造異常（例，大きな扁桃，鼻中隔偏位，鼻茸）

家族性のリスクもある可能性がある。

いびきは、本人だけの問題ではなく、ベッドパートナーにも影響するので、そこも含めた評価が必要とされています。

睡眠時無呼吸症候群のリスク判定；

閉塞性睡眠時無呼吸症候群に関するSTOP-BANGリスクスコア

いびき（Snoring）	大きないびき（話し声より大きい，またはドアを閉じていても隣室まで聞こえるほど大きい）
疲労感（Tired）	日中のしばしばの疲労感または眠気
観察（Observed）	睡眠中の呼吸停止が観察されている
血圧（BP）	血圧高値または高血圧治療を受けている
BMI	> 35kg/m2
年齢（Age）	50歳以上
頸部周囲径（Neck circumference）	> 40cm
性別（Gender）	男性
所見が3つ以上 = OSAのリスクが高い。      所見が3つ未満 = OSAのリスクが低い。
BMI：body mass index；OSA = 閉塞性睡眠時無呼吸症候群。

朝の頭痛や日中の眠気などがある場合、レッドフラッグになるので注意

    

評価項目	所見
いびき（Snoring）	大きないびき（話し声より大きい，またはドアを閉じていても隣室まで聞こえるほど大きい）
疲労感（Tired）	日中のしばしばの疲労感または眠気
観察（Observed）	睡眠中の呼吸停止が観察されている
血圧（BP）	血圧高値または高血圧治療を受けている
BMI	> 35kg/m2
年齢（Age）	50歳以上
頸部周囲径（Neck circumference）	> 40cm
性別（Gender）	男性
所見が3つ以上 = OSAのリスクが高い。      所見が3つ未満 = OSAのリスクが低い。
BMI：body mass index；OSA = 閉塞性睡眠時無呼吸症候群。