都城鍼灸ジャーナル

宮崎県都城市で鍼灸師をしている岩元英輔(はりきゅうマッサージReLife)です。読んだ論文を記録するためのブログです。当院のホームページ https://www.relife2019.jp/index.html しんきゅうコンパス https://www.shinq-compass.jp/salon/detail/33749

2020-12-29から1日間の記事一覧

筋肉量増加のためのタンパク質摂取量はどのくらい?

Nutr Rev . 2020 Nov 4;79(1):66-75. doi: 10.1093/nutrit/nuaa104. Online ahead of print. Dose-response relationship between protein intake and muscle mass increase: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials Ryoich…