年齢を重ねると、特に女性は骨折リスクが高まることは知られています。そのため、牛乳などのカルシウムやビタミンDを摂取することが報告され、テレビでも一時期取り上げられたりしていました。 ビタミンDが骨粗鬆症の骨折リスクを下げるという根拠は日本の医…
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