都城鍼灸ジャーナル

宮崎県都城市で鍼灸師をしている岩元英輔(はりきゅうマッサージReLife)です。1日1つは論文を読んで、記録するためのブログです。

首の負担が少ない座り方は?

2020 Dec 26;1-8.
 doi: 10.1123/jab.2020-0062. Online ahead of print.

Cervical Spine Musculotendon Lengths When Reading a Tablet in Three Seated Positions

 
タブレットで本を読む際の座り方で、首の負担が少ないのは?
 
座り方;
アップライト・リクライニング
セミ・リクライニング
リクライニング
X線撮影を行い、
頸部の筋や腱の長さを評価。
 

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その結果、
Cervical Spine Musculotendon Lengths When Reading a Tablet in Three Seated  Positions in: Journal of Applied Biomechanics - Ahead of printCervical Spine Musculotendon Lengths When Reading a Tablet in Three Seated  Positions in: Journal of Applied Biomechanics - Ahead of print
 
Cervical Spine Musculotendon Lengths When Reading a Tablet in Three Seated  Positions in: Journal of Applied Biomechanics - Ahead of print
 
セミリクライニングが、過度な頚部の筋・腱の伸長を起こさず、負担が少ない座り方と示唆された。